Как правильно сказать мужу о предстоящем разводе, чтобы не обидеть

Решение о расставании с супругом принять не просто. Но еще сложнее подобрать слова, чтобы сообщить об этом партнеру по браку. Перед тем, как сказать мужу о предстоящем разводе, женщине не помешает ознакомиться с советами психологов по этому поводу, что позволит избежать ненужных ошибок.

Выберите правильное время разговора

Неудачно выбранное время разговора может отразиться на результате беседы. Все советы психологов можно разбить на две основные группы, в зависимости от цели:

• Если вы думаете о том, как сделать комфортным разговор для супруга, то приступайте к беседе, когда в его жизни нет дополнительных трудностей. Проблемы со здоровьем или на работе — серьезные поводы, чтобы перенести обсуждение принятого вами решения, которое может травмировать партнера.

Начните разговор в субботу или в воскресенье — так у вас будет больше времени для обсуждения деталей. Муж успеет свыкнуться с новым положением дел и прийти в себя до начала рабочей недели.

• Если на первом месте личное спокойствие, то начинайте разговор в общественном месте — хорошо подойдет кафе, атмосфера которого расслабляет и настраивает на мирный лад. Проявлять открыто эмоции на публике намного труднее, чем дома, где можно оскорбить супругу или даже поднять на нее руку в порыве ярости.

Идеальное в этом случае время — обеденный перерыв в будний день.

Выяснять отношения нельзя при детях, чтобы не нанести им психологическую травму. Малышам лучше рассказывать уже после принятия решения, подготовившись вместе с супругом и обсудив с ним предварительно все детали.

Советы как сказать ребенку о разводе.

Минусы после расторжения брака

Расторжение брака — процесс, мягко говоря, малоприятный. Зачастую это несбывшиеся ожидания, рухнувшие мечты, предательство. Находясь в несчастливом браке, многие пары думают только о непосредственных плюсах, которые ждут их после развода, не рассматривая минусы. Иногда жены мечтают о расставании, но не знают, как сказать о разводе мужу.

Один из главных минусов развода — влияние на детей. С кем они останутся? В каком формате будет проходить дальнейшее общение? Расставание родителей может нанести огромную психологическую травму. Найти правильный подход в такой ситуации и объяснить детям, что их вины в этом нет, мама с папой не перестали их любить, бывает крайне сложно.

Развод влечет за собой раздел имущества. Делить «совместно нажитое» всегда непросто, особенно если стороны не хотят друг другу уступать, и жаркие споры идут буквально за каждую вещь.

ЧИТАТЬ Основные причины разводов в России: что говорят психологи

Вступая в семейную жизнь, женщина жертвует своей профессиональной карьерой. Когда рождается малыш, единственная работа молодой мамы — это уход за ним и воспитание. После расставания с супругом множество забот, в том числе и финансовых, ложится на хрупкие женские плечи. Как обеспечить себя и ребенка? Хорошо, если бывший муж порядочный и будет исправно платить алименты.

Отношения рушатся, но эмоциональная и психологическая привязанность к семье и супругу остается. Может появиться ощущение ненужности, депрессия. Кажется, что жизнь рухнула. Чем заполнить пустоту и одиночество? Чтобы разобраться в себе, понадобится время и поддержка близких.

Прощупайте почву

Если муж о принятом вами решении не догадывается, то попробуйте предварительно узнать его отношение. Сделать это можно простыми способами:

• Расскажите супругу реальную или выдуманную историю развода своих знакомых. Начинаться пример должен трагично, а вот окончание пусть будет счастливым. Посмотрите на реакцию партнера, узнайте его мнение.
• Если у вас есть на примете пары из его окружения, пережившие расставание, то поспрашивайте у мужа, как обстоят дела у экс-возлюбленных. Его отношение и общий тон рассказа дадут вам бесценную информацию об отношении партнера к подобным ситуациям.

Подготовьтесь к беседе

Соберитесь с мыслями — напишите на листе заранее все, что хотите обсудить, чтобы чувствовать себя увереннее и четко излагать мысли. Во время разговора вы будете волноваться, поэтому, вероятно, начнете сбиваться и путаться.

Заранее написанный текст поможет продолжить разговор вне зависимости от эмоционального состояния. Порепетируйте перед зеркалом, если не уверены в своих силах. Можно предварительно записаться на консультацию к психологу. Специалист поможет составить подходящий в вашем случае текст.

Как правильно расстаться с женатым любовником?

Расстаться с женатым любовником
Бывает, что девушки связываются с женатыми и потом не знают как расстаться правильно. Рано или поздно об этом думает каждая женщина. Психологи сразу говорят, что партнеру не захочется терять бонус в виде дополнительной женщины, а потому будет стараться всячески остановить.

Расстаться с женатым мужчиной вы можете несколькими способами:

• Оттолкните своим поведением. Мужчины привыкают, что любовница не похожа на жену. Она всегда ласковая и приветливая. Так что сейчас самое время проявить характер — покапризничать, позлиться, обидеться. Просите подарки, внимание. Особенно хорошо это срабатывает с холериками, потому что они быстро бросают тех, кто им неугоден.
• Отдаляйтесь сами. Такой метод подходит для флегматиков. Они плывут по течению и не борются за отношения. Просто охладейте к нему, списывайте все на занятость, старайтесь реже видеться. Безынициативный мужчина примет любой ваш выбор, а потому бояться не стоит.
• Будьте откровенны. Говорите прямо о расставании, если мужчина сангвиник. Обычно это рациональный человек и принимает адекватно логичные решения. Прямо в глаза скажите, что такие отношения вам надоели. Если боитесь говорить лично, то напишите письмо. Только учтите, что все должно быть сделано уверенно и решительно.
• Сыграйте на чувстве вины. Этот способ идеально подходит для спокойных девушек, которые боятся нарушить душевный покой. Каждый раз показывайте как вы подавлены, расстроены. Говорите, что вам тяжко быть любовницей и как вам хочется стать женой. Для меланхолика этот метод просто идеален, потому что он чувствителен к чужим эмоциям.
• Независимо от того, как именно вы расстаетесь, будьте в себе уверены. Если мужчина увидеть хоть немного сомнения, то он будет всячески удерживать и пользоваться моментом.

Конечно, пережить расставание не так просто, как кажется, но в любом случае не стоит на этом зацикливаться. Да, вам будет больно, но вы переживете этот момент. Обязательно выговоритесь кому-нибудь, займитесь любимыми делами и больше гуляйте. Старайтесь отвлекаться от плохих мыслей и со временем это все пройдет.

Начните без долгих вступлений

Иногда женщины хотят смягчить удар от развода странным способом — придумывают длинные и витиеватые тексты. Но по сути выходит неуклюже, а разговор может завершится ссорой, в которой до главного вы так и не дойдете.
Еще одна сложность — в процессе вы передумаете, так как испугаетесь и захотите перенести серьезную беседу на другой день. Так что не тяните и не испытывайте терпение супруга — просто скажите о главной цели беседы, а потом приведите свои доводы, почему вы так решили. Будьте готовы к непростым вопросам, эмоциональным выпадам в ваш адрес, агрессии. Реакция может быть самой неожиданной. Держите себя в руках и не реагируйте на просьбы дать еще один шанс для сохранения отношений.

Реакция детей

Дети испытывают:

• страх
• тревогу
• ненависть
• обиду
• вину
• жалость к покинутому родителю
• агрессию на его обидчика, стараются стабилизировать семейную систему своими поступками, беседами, уговорами, слезами, демонстративно-шантажным поведением (особенно ярко это может проявляться у подростков: побеги из дома, употребление алкоголя, уход в компьютерную зависимость, самоповреждения)

И здесь важно быть рядом! Транслировать ребенку свою любовь словами и поступками.

Будьте готовы к вопросам

После того, как вы расскажете о принятом решении, супруг начнет задавать вопросы.

Самые популярные из них:

• Когда принято решение о расставании? Объясните, что вы заранее все обдумали, это не сиюминутное желание, вызванное конфликтами, а решение давно накопившихся проблем. Заострите внимание, что вынашивали его долго, что вам непросто о таком говорить. Не перекладывайте вину на плечи партнера и ни в коем случае не оскорбляйте его.
• Дело в любовнике? Если вы действительно завели роман на стороне, то лучше во время первого разговора в этом не признаваться — рекомендуют психологи. Реакция мужчины на такую новость может быть непредсказуемой.
• Какая причина развода? Четко приведите все доводы, которые подтолкнули вас к принятию непростого решения, объясните свою позицию мужу. Можно объяснить, что вы не сошлись характерами, вам надоело жить в постоянном стрессе и напряжении, ведь мыльные оперы в жизни с бурным выяснением отношений радость не доставляют. Если причина в его вскрывшихся изменах или из-за недоверия к партнеру, то так и объясните ему.

Проще всего принять, что жене просто надоело решение бытовых вопросов в браке, это звучит не так обидно, как другие причины.

Почему люди расходятся

В современном мире разводом давно никого не удивишь. Другое дело — пары, которые отметили серебряную свадьбу. Интересно, в чем их секрет? Ведь распадаются даже семьи, прожившие вместе не один десяток лет.

ЧИТАТЬ Что делать ребёнку, если его родители разводятся

Каждый любовный союз — это отдельный мир, понятный только двоим. Проблем, которые приводят к разногласиям в одной семье, может не быть в другой. Однако есть несколько основных причин, почему люди расходятся:

• Неверность. Главный повод всех разводов у подавляющего большинства семей. Это самое ужасное предательство, с которым может столкнуться брак. Измену любимого человека принять крайне сложно. Даже если он будет прощен, то от прежних доверительных и теплых отношений ничего не остается.
• Ревность. Ревнует — значит любит? Как бы не так! Да и нужны ли такие отношения, в которых нет доверия? Ревность не является точным показателем любви, скорее — чувством собственности. И в маленьких, и в больших дозах она губительна для отношений. Разрушает их день за днем, словно вода точит камень. Проверки, слежки, упреки, чтение переписок в телефоне и социальных сетях — далеко не полный список того, чем ревнивцы терзают своих половинок. В итоге совместная жизнь становится просто невыносимой.
• Рождение детей. Появление на свет ребенка — самое радостное и долгожданное событие в каждой семье. Будущие родители с трепетом и волнением готовятся к рождению малыша. Зачастую они не представляют, насколько поменяется их жизнь. Однако эти перемены не всегда положительно отражаются на взаимоотношениях супругов. Перед ними предстает однообразный семейный быт, пропадает романтика. Молодая мама посвящает все время малышу, от усталости и нахождения дома становится раздражительной и подавленной. Муж чувствует себя обделенным вниманием, не предлагает свою помощь. Расставания не избежать, если вовремя не сесть за стол переговоров и не найти компромисс, чтобы постараться сделать отношения комфортными для обоих супругов.

• Несовместимость характеров. Просто люди узнают друг друга лучше. Первая влюбленность проходит, а розовые очки бьются стеклами внутрь. Партнеры могут с сожалением понять, что не сходятся в приоритетах, жизненных ценностях или образе жизни.
• Сексуальная неудовлетворенность. Гармония в интимной сфере — залог счастливой семейной жизни. Но бывает и так, что по истечении времени партнеры обнаруживают, что у них разные темпераменты. К примеру, у жены часто «болит голова». Отсюда, кстати, и берут начало измены.

Как правило, на старте отношений никто из партнеров не задумывается о том, что в будущем придется расстаться. А если такая мысль и появилась, то ее отгоняют. Кому охота думать о грустном, если сейчас влюбленным не хватает часов в сутках, чтобы насладиться друг другом? Но жизнь показывает, что сегодня отношения полны любви и взаимопонимания, а уже завтра пара находится на грани расставания.

ЧИТАТЬ Как не развестись с женой: практические советы по спасению отношений

Заранее подготовьтесь к тому, что будет после разговора

Важно понимать, что разговор — это только первый шаг к бракоразводному процессу. Вам предстоит пройти долгий путь, разделить имущество, договориться о воспитании совместных детей и уладить все сопутствующие вопросы.

Поэтому начинайте беседу, когда у вас уже есть готовые решения, которые можно ненавязчиво предложить по ходу обсуждения. Заранее соберите необходимые документы. Реакция мужчины может быть непредсказуемой, например, он спрячет бумаги, чтобы помешать вам, а ведь без свидетельства о браке в ЗАГС ехать бесполезно.

Заранее соберите все необходимое, сделайте копии документов и передайте на хранение родственникам.

Поменяйте пароли в социальных сетях и на банковских картах и отложите заранее сумму, необходимую для жизни на первое время. Если вас раньше обеспечивал супруг, то найдите работу или другой источник дохода. Не стоит уходить, не представляя, как будете жить дальше и полагаться только на поддержку и помощь близких.

Не привлекайте к разговору третьих лиц

Еще один момент — разговор о разводе касается только супругов. Ни в коем случае не надо приглашать на встречу близких родственников или друзей для поддержки, это только больше обидит вашего мужчину.

Предварительная подготовка сделает беседу о разводе комфортнее для обоих. Если вы воспользуетесь изложенными выше советами, то будете чувствовать себя намного увереннее во время непростого разговора. Главное — начинать обсуждение в тот момент, когда вы уверены, что кроме расставания других вариантов нет.

Помощь специалиста

Если муж тяжело переживает предстоящий развод, есть смысл поговорить с профессиональным психологом. Лучше, если это будет мужчина, так как представители сильного пола хорошо понимают друг друга и легко найдут общий язык. Рекомендуется прийти на консультацию вдвоем, ответить на несколько общих вопросов, а потом оставить супруга наедине со специалистом. Психолог, пользуясь профессиональными приемами, объяснит мужчине, что развод — это не конец жизни, а начало нового этапа. Как правило. После нескольких бесед со специалистом супруг смиряется с ситуацией и начинает мыслить позитивно.

Помощь психолога в таких случаях гораздо эффективнее, чем поддержка со стороны родных и близких, так как специалист оценивает ситуацию со стороны, не отдавая никому предпочтение. Если же советы специалиста не помогают, и муж впадает в длительную депрессию, есть смысл обратиться к психиатру, так как развод часто провоцирует нервно-психические расстройства. Также помощь психиатра необходима в том случае, если муж, получив известие о разводе, впадает в длительный запой, вызванный стрессом.

Если супруг специально притворяется больным или «убитым горем», чтобы жена обратила на него внимание и повременила с разводом, нужно сразу дат понять: этот номер не пройдет.

Расторжение брака — это всегда стресс и для жены, и для мужа. Если развод происходит по инициативе жены, это наносит сильнейший удар мужскому самолюбию. Поэтому перед тем как сообщать супругу о разводе, нужно знать, что: реакция на неожиданную новость может быть непредсказуемой. Без предварительной подготовки второй половинки все может кончиться сильным стрессом и для мужа, и для жены. Если же своевременно сообщить супругу неприятное известие и сделать это правильно, развод пройдет легко и безболезненно для обоих.