СТОИТ ЛИ СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ РАДИ ДЕТЕЙ? СОВЕТЫ СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА.

Как сохранить семью – один из наиболее часто встречаемых сегодня вопросов. И это понятно, ведь согласно официальным статистическим данным каждая вторая семья распадается. В современном мире довольно трудным делом стало сохранение семьи. Для того чтобы брак не распался нужно желание обоих супругов, огромная, кропотливая каждодневная работа над собой и своими отношениями. Одной из наиболее распространенных причин развода считается непонимание между супругами, которое со временем перерастает в острые конфликтные ситуации и практически не решаемые личностные проблемы. А что бы такого не возникало, следует учиться грамотно выстраивать взаимоотношения в семье.

Хочу сохранить семью, что делать? Как часто можно услышать такой вопрос из уст молодых, и не очень, девчонок. Можно им дать множество советов, но все они будут напрасны, если не решить принципиальный вопрос, а стоит ли сохранять семью? Нужно ответить себе честно на данный вопрос, понять, какие мотивы руководят вами. Может, давно уже нет семейственности, чувства ушли и людей не связывает больше ничего общего?

Если вы все же решили сохранять семью, то нижеприведенные советы помогут в этом вам.

Что убивает любовь в отношениях?

Если вы задаетесь вопросом о том, как сохранить семью на грани развода, то для начала вам необходимо узнать, почему именно любовь умирает даже в самых крепких отношениях. Ведь чаще всего именно потеря нежных чувств провоцирует супругов идти на взаимные упреки или даже оскорбления, которые разрушают доверие между партнерами. В списке далее представлено 8 основных причин, выделяемых психологами, которые приводят к тому, что любовь погибает.

1. Бытовая рутина. Наиболее частая причина, поскольку с ней сталкивается абсолютно каждая пара. Рано или поздно, молодым людям приходится съезжаться, после чего романтические прогулки заменяются ужином на кухне, а в качестве «альтернативы» путешествиям выступает работа и различные домашние обязанности. В результате у партнеров попросту не остается времени, чтобы проявлять чувства, что постепенно приводит к их увяданию.
2. Взаимное неуважение. Когда мы только знакомимся с партнером, то стараемся тщательно подбирать слова, чтобы не дай бог не сказать чего-то лишнего и тем самым не обидеть предмет своего обожания. Однако со временем люди узнают о человеке чуть больше и обретают уверенность в том, что они останутся вместе навсегда. Это и становится поводом для высказывания недовольства в самой грубой форме, что рано или поздно приводит к взаимному неуважению.
3. Постоянные обиды и упреки. Никто не может полностью соответствовать ожиданиям своей второй половинки. Некоторые люди попросту не могут смириться с недостатками своего партнера, для чего пытаются выставить себя жертвой, дабы любимый почувствовал себя некомфортно. Однако кому будет приятно жить с человеком, который тебя все время упрекает и обижается по всяким мелочам? Из-за этого любовь со временем начинает угасать.
4. Материальные трудности. К сожалению, довольно многие партнеры вступают в брак, не достигая материальной стабильности. Долги, кредиты, проживание в одной квартире с родителями – все это может провоцировать разного рода обстоятельства, которые позволят упрекнуть партнера в чем-либо. Кроме того, постоянное отсутствие денег все время давит на нервы и неизбежно вызывает различные конфликты и споры в отношениях.
5. Разные взгляды на семью. В некоторых случаях бывает так, что мужчина хочет видеть жену в роли домохозяйки, которая будет целый день проводить на кухне и оборвет свои отношения со всеми подругами. Однако далеко не каждая барышня будет мириться с таким положением вещей даже ради любимого человека. Некоторые личности хотят быть связаны семейными узами, но при этом также уделять часть времени общению с другими людьми.
6. Измена кого-то из супругов. Причин для этого может быть огромное множество. Однако сам факт наличия измены будет все время провоцировать различные скандалы и ссоры. Даже если пострадавшая сторона сумеет простить свою любовь, она, скорее всего, будет время от времени вспоминать об ошибках своего возлюбленного, чтобы тот чувствовал себя виноватым. Чаще всего без помощи психолога такое положение вещей приводит к разводу.
7. Различные жизненные испытания. Ни для кого не секрет, что в мире существует немало проблем, с которыми приходится бороться. Однако если партнеры не могут преодолевать все невзгоды вместе, то один из них начнет чувствовать себя ущемленным, поскольку весь груз ответственности лежит только на нем. Иногда влюбленные люди хотят увидеть, что их вторая половинка пытается помочь им всеми силами, а не просто сидит на диване.
8. Психологические отклонения. Ну и последняя причина, которая может провоцировать утрату былых чувств – это различные психические расстройства. Сюда можно отнести склонность к депрессиям, шизофрению, диссоциативное расстройство личности, паранойю и прочее. К сожалению, далеко не все личности способны уживаться с партнером, который каждый день меняет свое настроение, словно перчатки.

Теперь, когда вы знаете об основных причинах того, что разрушает любовь в отношениях, настала пора ознакомиться с тем, как сохранить семью. Советы психологов, приведенные в следующих разделах, позволят вам разобраться в этом вопросе более подробно. Однако все-таки не забывайте о том, что ситуации могут быть разными, как и люди, которые в них попадают. Иногда придется учитывать особенности характера своего партнера.

Как сохранить семью — советы психолога

Одна из основных причин многих конфликтных ситуаций в семье тесно связана с тем, что субъекты постепенно перестают замечать в своем партнере личность, и начинают воспринимать его, как комплект полезных и нужных функций.

Так, например, среднестатистический муж обладает следующим полезным набором функций: регулярно приносит зарплату, вовремя приходит домой, не раскидывает носки по квартире, дарит подарки на праздники и цветы, когда проштрафился и др. Вот таким должен быть типичный экземпляр многофункционального мужчины.

Такая же ситуация наблюдается в отношении мужчин к женщинам. Жена должна уметь готовить, регулярно стирать, всегда быть в хорошем настроении и у нее никогда не должна болеть голова в ночное время суток.

Когда происходят некоторые сбои в выполнении своих функций либо мужчиной, либо женщиной, другая половина начинает обижаться, злиться и проявлять свое недовольство, которое ведет к конфликту. А ведь человек – это не машина. Он может заболеть или расстроится, устать или захотеть одиночества. И вот так, день за днем, постепенно люди перестают замечать и дорожить чертами, за которые полюбили друг друга, и воспринимают их как должное. Наряду с этим они успешно акцентируют внимание на качествах, которые не нравятся и раздражают. Такая ситуация наблюдается даже в стабильной связи. Люди так устроены, что склонны замечать больше негатива, чем позитива. В этом и заключается опасность. Индивиды могут утратить видение целой картины, которая не такая уж плохая.

Что делать, чтобы сохранить семью? Второй совет заключается в восхищении друг другом. Выполните небольшое упражнение для того чтобы понять важность умения восхищаться партнером. Представьте все качества супруга, которые вызывают у вас негатив, неприятие, подумайте, каких черт характера не хватает вашему партнеру. Безусловно, такие мысли вызовут у вас разочарование, раздражение и досаду. А теперь представьте все, что полюбили в партнере его лучшие качества и свойства характера, все, что вам в нем нравится, и понаблюдайте за своим настроением – оно сразу улучшится. Такие мысли способны помочь справиться с досадными и неприятными моментами, возникающими в процессе совместной жизни.

Восхищение является прямой антагонистичностью чувства неуважения, возникновение которого по отношению к партнеру ведет к довольно скорому распаду семьи. Неуважение считается одним из наиболее опасных ощущений в семейной жизни. Поэтому старайтесь как можно чаще культивировать в себе мысли позитивной направленности о партнере. Когда это станет привычкой, вы моментально заметите разительные перемены к лучшему в отношениях. Хвалите и восхищайтесь партнером вслух. По началу ему может быть непривычно, но со временем партнер привыкнет и ваши отношения загорятся по новому.

Как сохранить молодую семью? Нужно научиться понимать самого себя. Ведь каждый человек обладает комплексом неосознанных ожиданий и допущений в отношении взаимодействия с партнером, который складывается постепенно. На все наши домыслы влияет семья, из которой мы вышли. Именно в родительской семье, часто зарождаются первичные эмоциональные проблемы. А так как нет возможности их разрешить, люди запихивают их глубже в подсознание. Такие домыслы и проблемы, имеют свойство выплывать в сходных условиях, при этом оставаясь безотчетными (неосознанными), могут довольно сильно испортить совместную жизнь. Ведь люди склонны расстраиваться, если не получают желаемого.

Еще одной из самых распространенных ошибок считают неумение или нежелание выражать свои осознанные желания в четкой форме. Многие индивиды полагают, что партнер должен сам догадаться, что он хочет. К сожалению, такое встречается достаточно редко. Поэтому партнерам следует научиться выражать свои мысли и желания четко, открыто, ясно, но при этом стараться не спровоцировать возникновение защитной реакции у друг друга.

Как сохранить отношения в семье? Искусство грамотного спора поможет в этом. Решающим фактором семейного благополучия является то, как супруги дискутируют или спорят друг с другом. Для начала следует разобраться, куда ведут дискуссии – к заострению или к разрешению, смягчению конфликта. Конечно, грамотно выстраивать дискуссию, когда страсти накалены – трудно, но возможно. Правильно спорить трудно, но вполне возможно. Ведь в спорах с вышестоящим по должности человеком люди стараются сдерживаться, следовательно, проблема не в нехватке коммуникационных навыков, а в самой атмосфере негативности, которая царит в семье и может привести при малейшем несогласии к глобальному скандалу.

Психологи уверяют, что конфликт между супругами может разрешиться гораздо удачнее и плодотворнее при условии концентрации внимания не на сущности спорного вопроса, а на собственных эмоциях, которые связаны с ним. Основная мысль заключается в том, чтобы в любом нерегулируемо возникающем конфликте пытаться сломать привычную цикличность негативности, связанную с разногласиями между партнерами.

Существуют некоторые тактические приемы, помогающие решить эту задачу и найти ответ на вопрос, как сохранить отношения в семье. Нужно ограничить время спора. Договоритесь, для начала, отводить на любой спор около 15 минут подряд при условии того, что вы обязательно вернетесь к обсуждению волнующего спорного вопроса, если не уложитесь в срок. Для учета времени лучше используйте часы или таймер. Не полагайтесь на свое внутреннее чувство времени. Ведь в моменты чрезмерного эмоционального возбуждения оно может очень подвести.

Старайтесь сохранять спокойствие – специфическое средство борьбы с эмоциональным перевозбуждением, которое является самым серьезным разрушительным фактором семейных отношений. Пытайтесь сдерживать первые порывы гнева, прямую критику личности. Критиковать допускается поведение партнера или конкретные действия, но никак не его личность. На этом этапе спора тоже нельзя доверять ощущениям и нужно основываться на объективных физиологических показателях, прежде всего, измерять частоту пульса сначала в начале разговора, а затем каждые пять минут. Если он повысится более чем на 10%, то следует взять передышку минут на 20. Пока не убедитесь, что полностью успокоились, не нужно снова рваться в бой. Ведь люди часто полагают, что уже успокоились, когда на самом деле это далеко не так.

Научитесь говорить и слушать при этом, не занимая позицию обороны. Не домысливайте того, чего вам не говорили, просто внимательно слушайте собеседника. Старайтесь понять мотивацию партнера, чем он действительно озабочен, о чем переживает. Не воспринимайте критику в свой адрес в качестве личностного оскорбления и не бросайтесь немедленно в контратаку. Правильной реакцией будет расценивание таких проявлений признаком остроты и тяжести проблемы для партнера. Однако это не означает, что вы должны соглашаться во всем. Важнейшей задачей является понимание чувств партнера, принятие их как справедливых, даже если вы и не согласны.

Научитесь выражать понимание партнеру. Многочисленные исследования показывают, что для индивидов не столько важно решение проблемы, сколько понимание ее. Поэтому старайтесь проявлять эмпатию и учитесь видеть вещи с позиции другого.

В процессе дискуссии нужно спокойно и как можно короче, яснее обрисовать, что случилось по вашему мнению. Любые претензии лучше начинать местоимениями «я», «меня», «мне» а не «ты». Формулируйте собственные мысли четко, ясно и вежливо. Речь должна иметь позитивный характер и сопровождаться так называемыми «волшебными» словами и фразами «пожалуйста», «мне будет приятно, если ты».

Не стоит обольщаться, что вы научились грамотно вести диалог, если у вас удался первый спор. Для владения навыками правильного спора в совершенстве нужна практика и внимание. Следует довести технику грамотного построения дискуссии до автоматизма. Научитесь, прежде чем критично оценивать своего партнера, также оценить собственные претензии к нему. Оцените свои претензии. Может, чересчур завышены именно претензии? Станьте друг другу лучшими друзьями.

Начните с себя

«Что делать, чтобы сохранить семью?» – данный вопрос можно довольно часто услышать в кабинете семейного психотерапевта. Как бы это банально ни звучало, но прежде всего следует постараться найти корень всех бед внутри себя. Ведь большинство партнеров начинают попросту винить своего возлюбленного во всех смертных грехах, чего делать настоятельно не рекомендуется, даже если вам удалось столкнуться с изменой жены.

Как сохранить семью, когда кажется, что вся ответственность за беды лежит на твоем партнере? Просто попробуйте взглянуть правде в глаза. Абсолютно во всех случаях в потере любви виноваты оба человека. Даже если один из них изменил – это значит, что второй попросту не уделял ему достаточное количество внимания. Поэтому научитесь видеть корень зла внутри себя. Ну а постоянные обвинения второй половинки не дадут ничего полезного – можете не сомневаться.

Семья и дети

Прежде чем бежать в ЗАГС и писать заявление на развод, разрушая свою семью, подумайте о детях. Внезапно в вашей жизни они не появляются. От зачатия до их рождения проходит девять месяцев. Это время вам дано на то, чтобы осознать грядущие изменения в вашей семье и морально к ним подготовиться. Если раньше главными друг для друга были супруги, то теперь на первое место выходит ребенок. И жене на мужа уже не хватает времени и сил, все уходит на малыша. А тут еще пресловутая послеродовая депрессия.

Советы психологов в данной ситуации просты:

1. С того момента, как вы узнали, что в вашей семье скоро ожидается пополнение, начинайте активно общаться с малышами родных, знакомых, друзей. Готовьтесь к их вечным «почему» и «зачем». Да, это не ваши дети, но вы уже не в теории, а на практике будете знать, что и как.
2. С уходом жены в декрет муж становится главным «добытчиком». Именно на нем лежит ответственность за финансовое благополучие семьи. Помните об этом, дорогие мужчины.
3. Материнский инстинкт – великая вещь. Женщина, в отличие от мужчины, интуитивно знает, что нужно ее малышу. С папами все немного сложнее. Папы, не бойтесь брать ребенка на руки, не бойтесь оставаться с ним вдвоем, снимая с жены часть ежедневных забот – прогулку, купание или кормление. Тем самым вы даете ей время на себя. А значит, она отдохнет, будет больше улыбаться и сможет подарить больше любви и ласки своей семье, и мужу, и малышу.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Причины разводов в России: статистика

Контролируйте свои слова

Отвечая на вопрос о том, что сохраняет дружную семью, нельзя не упомянуть о том, насколько важно контролировать то, что ты говоришь. Ведь известная поговорка гласит, что сказанных слов уже не вернешь. Поэтому вы должны начать вести себя точно так же, как на начальных этапах отношений с партнером. То есть важно обдумывать каждую сказанную фразу, перед тем как ее произнести. Для этого старайтесь становиться на место своего возлюбленного как можно чаще.

Однако не забывайте и о том, что открытое общение является одним из важнейших нюансов здорового диалога. Если вы будете высказывать все, что вам не нравится, то это позволит предотвратить многие проблемы. Вот только говорить обо всем этом следует с умом, чтобы партнер не почувствовал, что его права ущемляются. Также все важные разговоры не должны проходить на повышенных тонах, иначе это приведет к ссоре или даже грандиозному скандалу.

В каких случаях сохранять брак?

Тогда, когда вы осознаете, что чувства все еще теплятся, но в данный период вы с супругом перестали понимать друг друга. Очень часто пары переживают кризисы, вызванные различными событиями:

• Рождение ребенка
• Финансовые проблемы
• Долгая разлука

И именно в эти моменты в голове крутятся вопросы: «Зачем терпеть постоянные придирки супруга?», «Жить ли с мужем ради детей?». Ответов внятных нет, вы понимаете, что вами руководят негативные эмоции. Итак, даю краткие рекомендации.

1. Вызовите мужа на откровенный диалог, без упреков и предъявления претензий. Предложите ему начать все «с чистого листа». Вместе обсудите «стратегию» по исправлению ситуации.

2. Выпишите на листок бумаги все то, что вам нравится в вашем мужчине, и что вас расстраивает. А заодно подумайте, что бы могли изменить. Например, вас раздражает, что супруг много времени проводит с друзьями. Постарайтесь понять, почему так происходит. Может быть, вы его постоянно контролируете и «пилите» по пустякам. И вообще, давно уже забыли, что такое женское состояние.

3. Отдаляйтесь и дистанцируйтесь. Это важно для того, чтобы мужчина всегда был в тонусе. Если вы живете вместе несколько лет, супруг понимает, что вы уже никуда не денетесь, ведь он вас давно добился. Ему скучно. Ваша задача — «расшевелить» его. Как это сделать искусно? Все инструкции я даю на курсе «Секреты женского счастья». Следите за расписанием на официальном сайте ТЦ Павла Ракова.

Научитесь распределять обязанности

Не знаете, как сохранить семью, если жена разлюбила? Попробуйте вернуть былые чувства своей второй половинке, полностью изменив вашу совместную жизнь. Однако старайтесь уделять внимание абсолютно всему. К примеру, очень многие женщины чувствуют, что на них ложатся все домашние обязанности: готовка, уборка, стирка, покупка продуктов, уход за детьми, работы в саду и так далее. Как тут можно говорить о любви, когда ты работаешь все время, кроме сна?

Постарайтесь помочь своей жене, взяв на себя часть ее обязанностей. Мужчине будет гораздо проще справиться с той или иной работой, а женщины устроены таким образом, что им также хочется потратить немного времени на уход за собой. Чтобы ваша бытовая жизнь не превратилась во взаимные упреки, что та или иная сторона не выполняет своих обязательств, составьте определенный список или даже график работ, который позволит гораздо быстрее справляться с домашней рутиной.

Причины

• Разного рода зависимости одного из партнеров (алкогольная, игровая, наркотическая).
• Эмоциональное, психологическое или физическое насилие.
• Супружеская неверность. Одна из самых частых причин развода.
• Невозможность иметь детей. Стать родителем желание многих супругов, и невозможность это реализовать в паре часто становится причиной расставания.
• Финансовые трудности. Нестабильность финансовой ситуации, безденежье весомый аргумент для многих, чтобы подать на развод.
• Частые, длительные командировки одного из супругов.
• Недостаточное количество общения в паре. Общение краеугольный камень отношений. Невозможность качественного диалога в паре приводит к раздражению и разочарованию в партнере.
• Невозможность договориться. Часто люди не могут найти точек соприкосновения по текущем бытовым, финансовым и вопросам отношений и тогда развод становиться для них единственным решением.
• Разность ценностей, целей и стремлений.
• Несбывшиеся ожидания. Люди часто вступают в брак с разного рода ожиданиями, иллюзиями и фантазиями о партнёре. Позже сталкиваюсь с тем что их фантазии и ожидания далеки от реальности, не желая с этим соглашаться или что-то менять, люди выбирают развод.
• Отсутствие близости в паре. Когда партнёры живут как соседи, не интересуются жизнь друг друга, не делятся событиями и чувствами. Когда в паре отсутствует поддержка и эмоциональная близость, возможность быть разным и быть понятым и услышанным, все это может привести к расставанию.
• Неравенство в отношениях. Обычно это проистекает из отсутствия договоренностей о вкладе каждого в ту или иную сферу пары. Когда одно кажется что он делает больше для отношений, чем другой это может вызывать обиду и злость на партнёра.
• Отсутствие подготовленности к браку.
• Сексуальная неудовлетворенность. Разная половая конституция и нежелание искать решение, может привести к измене и как следствие к разводу. Стыд говорит о своих сексуальные потребностей, обиды, что другой не догадался и не реализовал, как следствие конфликты, напряжение приводящее к расставанию.
• Изменение состояния здоровья одного из супруга. Не каждый готов выдерживать болезнь партнёра его изменения физические изменения. Указывать уход и поддержку в той мере в которой требуют некоторые болезни.

Не обостряйте ситуацию, когда она накаляется

Все еще не знаете, как сохранить семью? В советах женщинам можно также часто увидеть пункт о том, что красавицам не следует обострять и без того накаленную обстановку, чтобы скандал разгорался еще с большей ненавистью партнеров друг к другу. Однако справедливости ради стоит отметить, что такая рекомендация окажется актуальной не только для представительниц прекрасного пола, но и их мужчин, которые также нередко высказывают то, чего не следует, во время ссоры.

Даже в идеальных отношениях время от времени возникают разногласия, которые следует преодолеть. Если вы чувствуете, что спор постепенно начал перерастать в ссору, то, вместо того чтобы обвинять вторую половинку во всех смертных грехах, вспоминая ошибки прошлого, постарайтесь сделать первый шаг навстречу к примирению. Да, иногда это бывает очень сложно так поступить, когда чувствуешь несправедливость. Однако смирение позволит сохранить отношения.

Глубокое уважение, похвала и выражение любви

Без усилий невозможно даже вытащить маленькую рыбку из пруда. Тем более строить счастливую семейную жизнь. А если она дала трещину?

Спасти ее помогут надежные ориентиры:

• уважение;
• похвала;
• проявление нежности к брачному спутнику.

Было замечено, что каждый мужчина остро нуждается в уважении. Его ранят колкие замечания жены не только в присутствии других людей, но и наедине. Муж хочет видеть в своей избраннице надежного друга и помощника. На правах главы семьи ожидает от нее уважительного подчинения, а не постоянной борьбы за власть.

Уважение проявляется в тоне голоса, жестах, умении слушать и разговорах о муже с другими людьми.

Как известно, похвала окрыляет. Поэтому необходимо замечать любые достижения и успехи спутника жизни. Простые слова благодарности за вкусный обед, побудят жену творчески относиться к приготовлению пищи. А восхищение способностью мужа обеспечивать семью, придаст сил и дальше заботиться о домашних. У каждого можно найти то, что достойно похвалы. Главное не упускать возможность выражать свои чувства.

Нередко причиной развода является осознание, что любовь давно испарилась. Однако сознательное проявление нежности, может возродить утраченные эмоции. Легкое прикосновение к плечу, искренние объятия и крепкое рукопожатие — первые шаги к восстановлению романтических отношений. Приятные воспоминания помогут зажечь искру любви в сердцах «измученных» супругов. Не стоит упускать эту прекрасную возможность укрепить брачные узы.

Как видно, сохранить семью поможет искренний разговор и выяснение отношений. Осознание и работа над своими недостатками. Готовность ежедневно прощать спутника жизни, даже при нанесении глубоких обид. А уважение, регулярная похвала и проявление нежных чувств, станут надежным якорем для семейного корабля в море невзгод.

Не выносите сор из избы!

Иногда людям приходится простить измену и сохранить семью. Партнер может действительно раскаиваться в совершенной ошибке, однако его вторая половинка все равно начнет разрушать отношения собственными руками. Известная поговорка советует нам не обсуждать различные семейные проблемы и недомолвки с друзьями и другими родственниками, поскольку это практически во всех случаях провоцирует разрыв отношений с любимым. Но почему так происходит?

Все дело в том, что друзья и близкие родственники вряд ли смогут забыть о недоразумении, которое возникло между вами и супругом. В течение длительного промежутка времени они будут всячески напоминать об этом. Даже после примирения со второй половинкой вы начнете вспоминать об ошибках прошлого, вновь раздирая рану, которая уже зажила. Кроме того, кто-то из друзей может просто проболтаться кому-то еще. Пойдут слухи, и отношениям придет конец.

Сложное решение

Внимание! В статьях описываются типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — и получите консультацию бесплатно:
или позвоните прямо сейчас на телефон горячей линии:

8 Для регионов России

8 Москва и Московская обл.

8 Санкт-Петербург и Ленинградская обл.

Это быстро и бесплатно!

Собираясь решиться развестись или бороться за сохранение семьи, нужно оценить ситуацию. Необходимо понять, почему возник конфликт – спешить нет причин. Обычно супруги не желают развода, искренне надеясь сохранить семью. Но принимать измены, обиды, равнодушие, вредные привычки не могут. Статистика объясняет развод стремлением строить отношения с мужем/женой иначе. Поэтому:

• Только десятая часть разговоров о расторжении брака, заканчиваются разводом;
• Всего 20% пар разводятся безотлагательно;
• В 60% случаев супруги, расторгая отношения, проживают вместе и даже расторгнув брак, остаются вместе (иногда довольно долго);
• Около 20% пар, расторгнув брак, пытаются наладить отношения, заводят детей, снова официально оформляют брак;
• Остается сохранение близких отношений у трети бывших супругов;
• В подавляющем большинстве родители, разводясь, заботятся о сохранении психологического комфорта детей, чувствуя перед ними вину.

Отвечая, стоит ли сохранять семью и почему нельзя разводиться, нужно проявить максимальную честность. Принесет ли счастье сохранение семьи? Страхи – плохие советчики. Это боязнь одиночества, материальных трудностей, осуждения друзей, коллег, неуверенность. Следует выслушать партнера, услышать аргументы, спокойно обсудить положительные и отрицательные стороны отношений, стараясь сохранить семью. Попытаться хотя бы провести тест, желая сохранения отношений.

Старайтесь чаще проявлять чувства

Даже если ваши отношения катятся по наклонной вниз, но вы задаетесь вопросом: «Хочу сохранить семью – что для этого сделать?» — то еще не все потеряно. Иногда достаточно просто начать проявлять больше чувств по отношению к любимому. Для кого-то такой совет может показаться банальным, однако сомневаться в его действенности не приходится. Ведь если вторая половинка увидит, что вы ее до сих пор любите, то она сможет быстрее позабыть о всех разногласиях.

Кроме того, именно из-за отсутствия ласки со стороны обоих партнеров семейный очаг часто начинает угасать. Вы должны постоянно подпитывать огонь любви своими словами и действиями, проявляя нежность, заботу и страсть. Вовсе не обязательно каждый день говорить о том, что вы любите партнера и не можете без него жить. Просто постарайтесь чаще думать о нем, чтобы всячески ему угодить. Если вы действительно любите человека, то это не составит большого труда.

Как сохранить семью после измены

Измена, какое страшное слово. Казалось бы, наша семья никогда не узнает его значение, но прошли года и вот уже мы стоим на пороге принятия судьбоносного решения.

Разводиться или сохранить семью? Если второе, то, что делать, чтобы сохранить семью? Если измена одного из партнеров стала следствием ошибки или минутной слабости, о которой супруг (супруга) уже тысячу раз пожалел, то, наверное, лучше простить и забыть. Однако если, партнер изменяет регулярно и намерен в дальнейшем продолжать это совершать, то не имеет никакого смысла сохранять семью.

Причин измен может быть множество, но это не делает ее менее болезненной. Не все люди умеют прощать. Каждый индивид по разному относится к такому понятию, как измена – кто-то воспринимает ее в качестве ничего не значимой слабости, а другие считают предательством. Именно от отношения к самому понятию «измена» и зависит выбранное решение.

Развод или сохранить семью может решить только каждый сам для себя, но помните, что спасти отношения после измены очень сложно, поэтому, может лучше не доводить до такого?!

Трудность простить измену заключается в том, чтобы забыть о факте ее существования, никогда о ней не вспоминать и, не дай Бог, упрекать, в предотвращении возникновения подобных ситуаций в будущем.

Итак, изменил муж, а женщину преследует единственная мысль «хочу сохранить семью», что делать в этом случае?

В первую очередь, нужно прекратить постоянно упрекать в грубой форме мужа. Чаще всего сильная половина заводит себе любовниц вследствие того, что со своей женой они не могут спокойно отдохнуть и провести время. Ведь по прошествии некоторого времени после того, как стихли крики «горько», закончилось свадебное путешествие и медовый месяц, страсти стали утихать, а чувства из ярких и насыщенных трансформировались в более глубокие, но спокойные, все общение между супругами стало сводиться только к решению семейных проблем и банальному быту. Любовницы же, наоборот, всегда рады приходу мужчины и ничего не требуют взамен.

Нередко мужская измена тесно связана только лишь с удовлетворением плотских инстинктов. Поэтому, может стоить стать более раскрепощенной в постели и попробовать разрешить своему мужчине в интиме все его фантазии. Может вам это тоже понравится? Станьте опять молодой и красивой, такой, в которую он некогда влюбился. Ведь замужество это не повод расслабляться и запускать свой внешний вид. Вспомните, что такое ухаживать за собой. Конечно, женщина в течение дня решает множество проблем, она загружена на работе и в быту, воспитание детей лежит на ней. Однако это не является объективной причиной запускать свой внешний вид. Время на себя всегда можно выделить, если захотеть. А обязанности по дому можно разделить с мужем. Ведь довольно часто мужчины изменяют, потому что их тянет на разнообразие, и они клюют на внешний вид девушки, ведь дома их каждый день встречает «естественная» красота.

Как мужчине сохранить семью, если изменила жена? В первую очередь начните искать причину в себе. Ведь прекрасная половина изменяет намного реже сильного пола. Также женская измена довольно редко случается на почве страстей, так как девушкам мало ощущать страсть к понравившемуся мужчине, ей нужно симпатизировать ему как личности. То есть девушке, для того чтобы решиться на измену, нужно практически влюбиться в мужчину. Именно поэтому следует искать причину в собственном поведении и себе. Может, она решилась на этот шаг вследствие недостатка или полного отсутствия внимания, унылого интима, вашего постоянного неопрятного вида или вредного характера.

Подумайте о том, что ваша супруга могла совершить эту ошибку вследствие наличия неконтролируемой ревности к вам или в состоянии алкогольного опьянения. Постарайтесь ее простить искренне, если она вам чистосердечно призналась в измене и пообещала больше такого не совершать. Однако уровень контроля над ней все же нужно повысить.

Женщины – это возвышенные существа, обожающие романтику, поэтому дарите ее им как можно чаще. Вспомните молодого озорного мальчишку, который ранее покорил ее сердце. Романтические свидания, ужин при свечах, разговоры до рассвета, цветы, сумасшедшие поступки, маленькие подвиги, и все это для нее одной. Поверьте, если женщина в ваших глазах будет всегда видеть свое отражение, наблюдать восторг собой, если во всех ваших действиях будет сквозить забота о ней, а в поступках – любовь, то она никогда даже не задумается об измене, а вы станете самым счастливым человеком на свете. Ведь нет никого более прекрасного, чем женщина, которую любят и которой восхищаются. Она станет вам надежным другом, верным спутником, страстной любовницей, заботливой матерью.

И, наоборот, девушка, чувствующая недостаток внимания и романтичности в отношениях со стороны избранника, будет очень бурно реагировать на посторонних мужчин, которые могут предоставить ей всё это. От головокружительного внимания к своей персоне многие представительницы слабого пола могут совершить ошибку и изменить своему любимому. Поэтому, дарите чаще супругам цветы, удивляйте и радуйте их, устраивайте ужины при свечах и множество других чуточку безумных, но таких волнующих поступков. Ведь ваши любимые достойны этого!

Хвалите свою вторую половинку

Данный совет можно назвать немножко нечестным, однако он помогает сохранить семейный очаг практически безотказно. Особенно он окажется актуальным для представительниц прекрасного пола, поскольку мужчины очень любят, когда их хвалят. Ваш муж должен всегда чувствовать себя особенным и получать награду даже за незначительную работу. В этом случае все извлекут свою пользу, ведь домашняя работа будет выполнена, а самооценка мужчины значительно возрастет.

Само собой, мужчинам также стоит взять подобный совет на заметку, поскольку красавицы тоже хотят чувствовать себя полезными. Если девушка будет видеть, что ее старания оценены по достоинству, то она непременно продолжит совершенствоваться в том же темпе. К примеру, если красавица выполнила всю домашнюю работу и еще нашла время, чтобы помочь вам, то обязательно поблагодарите ее или организуйте романтическую прогулку или ужин.

Плюсы развода

Развод – отличная возможность все же встретить свою вторую половинку, построить счастливую семью. Если каждый из бывших супругов сможет отыскать новую любовь, быть счастливыми, то и дети будут счастливы. Такой пример положительно скажется на восприятии.

К тому же, если между родителями сохраняться теплые и дружеские отношения, то для состояния ребенка это будет только плюсом.

Многие родители преувеличивают ценность брака для их чада. Развод тяжело дается не только детям, но и родителям. Если малыш еще очень мал и находится в неосознанном возрасте, то развод пройдет для него неощутимо. В дальнейшем он просто вырастет с пониманием того, что родители живут раздельно, что может у кого-то уже сложилась новая семья, что видит кого-то из родителей по праздникам и выходным.

Главное донести до ребенка, что в этом нет его вины, и что его будут по-прежнему любить и заботиться.

Не унижайте достоинство вашего партнера

В особенности если речь идет о мужчине. Представителям сильного пола всегда хочется чувствовать свою доминацию. Ну а если ему постоянно говорят, что он не справляется со своими обязанностями, да еще и приводят в сравнение бывших партнеров или мужей подруг, то он воспринимает это в качестве личного оскорбления. К сожалению, многие женщины не понимают, насколько сильно это может ударить по текущим отношениям.

Но как указать мужчине на его неправоту, не задев при этом его чувство собственного достоинства? Мы рекомендуем вам пойти на еще одну хитрость. Для этого вам придется сначала похвалить своего мужчину, чтобы он почувствовал себя особенным. После чего необходимо использовать фразу: «А не мог бы ты…» Предложения, которые начинаются с таких слов, автоматически воспринимаются в качестве своеобразного испытания, поэтому партнер даже не заподозрит лесть.

Сценарий третий: а бывает, что семья не нужна?

У Насти было счастливое детство. Мама и папа жили душа в душу. Каждую субботу мама готовила борщ с пампушками…

Настя выросла, вышла замуж за достойного мужчину. Она старательно готовила для него борщ и при этом почти рыдала. Кажется, все хорошо, она как мама должна быть счастлива в браке, муж ее обожает и готов носить на руках, да и она его тоже любит, но вот только быт портит все.

Спустя два года внутренней борьбы она понимает, что не нужен ей ни муж, ни ребенок, ни уютный дом, ни тихие семейные вечера, ни этот злосчастный борщ, — и подает на развод. Все знакомые, узнав об этой новости, крутят у виска. Ни родители, ни близкие ее не поддерживают.

А ей семья не нужна. Ей бы в пятницу вечером сорваться с коллегами на сплав по горной реке. Ей бы взять отпуск за свой счет в феврале и на две недели махнуть на горнолыжный курорт — учиться кататься на сноуборде. Ей бы запоем посмотреть все серии нового сезона любимого сериала, и наплевать на то, что гора посуды на кухне и штукатурка отваливается в коридоре. И мужчина ей нужен соответствующий: долгожданная встреча, чтоб искры сыпались, а потом можно и месяц не видеться.

Семейная жизнь — это не ее, она это понимает. Каждый раз, возвращаясь в свою холостяцкую берлогу после семейного торжества с родителями, она всю ночь курит и не может уснуть. Сотни вопросов проносятся в ее голове. Почему она не смогла сохранить семью, как ее любимые родители, как ее сестра с мужем, которые так счастливы вместе! Почему она не такая? Она не хочет иметь мужа, детей — это нормально? А что будет в старости, и кто ей подаст стакан воды? А может, у нее что-то не в порядке с головой, и ей пора обратится к специалисту?

Стоит ли сохранять семью ради детей?

К сожалению, в некоторых ситуациях люди вынуждены задаваться и таким вопросом. К примеру, мужчина, может, уже давно перестать чувствовать тепло к любимому человеку, но не решается разрушить семью, дабы не травмировать психику ребенка. Ну или же женщина попросту не в силах простить измену супругу. Если бы речь не шла о детях, то большинство психологов рекомендовало бы расстаться, чтобы не испытывать сильную боль или не доставлять ее партнеру. Однако в случае с детьми следует обратить внимание на определенные нюансы.

1. Во-первых, важно понять, любите ли вы до сих пор человека. Если у вас остались к нему теплые и нежные чувства, то стоит сохранить семью и хотя бы ради детей преодолевать все трудности, которые ожидаются на пути. Чтобы в этом как следует разобраться, попробуйте представить, что вашего супруга вдруг не стало. Что вы при этом испытали: страх или облегчение?
2. Во-вторых, грамотно сопоставьте все плюсы и минусы, которые вас ожидают после развода. Нет смысла терпеть унижения или даже физическое насилие, даже если речь идет о сохранении психики ребенка. Вполне возможно, что он поймет все это, когда немного подрастет, а вы сможете создать более крепкую семью с другим человеком.
3. В-третьих, поставьте себя на место своего ребенка. Иногда даже маленькие дети понимают, что их маме или папе приходится испытывать душевную боль, когда они находятся в отношениях с тем, кого уже не любят. Вполне возможно, что ваш ребенок сможет понять причину расставания, если он является достаточно смышленым для своих лет.

Однако не забывайте о том, что развод при наличии ребенка – это очень ответственное решение, которое должно быть тщательным образом обдумано. Если вы совершите ошибку, то расплачиваться за нее придется всю жизнь. Просто посмотрите на то, как много в нашем мире существует одиноких родителей, которые так и не смогли найти себе пару. Готовы ли вы в случае чего стать одним из них или даже вовсе перестать видеться с малышом? Обдумайте свое решение как можно лучше, рассмотрев все возможные варианты.

Надеемся, теперь вы смогли понять, как сохранить семью, если отношения находятся на грани катастрофы. Все эти советы от психологов должны вам помочь исправить даже самую плачевную ситуацию. Однако не забывайте о том, что следует также учитывать индивидуальные особенности ваших отношений с супругом, дабы не ухудшить свое положение и извлечь максимальную выгоду из рекомендаций.

Когда нужно спасать брак, а когда – нет?

Счастливая семья требует командной работы. Если один из супругов сдался и не хочет вкладываться в отношения, нет смысла спасать брак. Первое, что нужно сделать, когда чувствуете, что любовь дала трещину: убедиться, что вы с мужем оба готовы начать все сначала.

Но есть ситуации, когда не нужно размышлять, как спасти брак на грани развода. Например, если:

• Партнер проявляет моральную или физическую агрессию.
• Страдает от пагубной зависимости и не может вылечиться.
• Требует отказа от важных ценностей для вас (например, от мечты о детях).

Есть и другие веские причины для разрыва отношений. Раньше развод воспринимался как катастрофа: только вспомните все эти пословицы вроде «стерпится – слюбится». Но в действительности иногда нужно оставить токсичные связи в прошлом, чтобы обрести счастье и гармонию. Не бойтесь принимать сложные решения.

Как вы думаете, стоит ли спасать семью от развода, если муж больше не любит? Смогут ли такие отношения сделать людей счастливыми? Делитесь мнениями в комментариях.

Совместная работа «над собой»

Советы семейного психолога, как сохранить семью, направлены на изменение уже сложившихся отношений. Это длительный процесс, и не стоит ожидать изменений за 2…3 дня или недели. Для каждого из супругов важно понимание:

• муж/жена тоже человек, у него/нее есть проблемы на работе, с родственниками, здоровьем и прочим;
• каждый из супругов – личность со своими привычками, знаниями, опытом.;
• скандалы и ссоры не решают проблемы. Найти компромисс можно только в спокойном обсуждении и движении навстречу друг другу;
• возникающие претензии, недоразумения необходимо проговаривать – спокойно и без претензий;
• в ведение хозяйства каждый из супругов должен вносить свою часть. Это касается финансового обеспечения и выполнения повседневных обязанностей, распределение дел выполняется на договорной и добровольной основе;
• у супругов есть личные интересы и увлечения. При этом сильное расхождение зон интереса затрудняет общение, необходимо искать общие занятия и сферы;
• перед выражением упреков мужу/жене необходимо сначала примерить ситуацию «на себя» и представить ответную реакцию.